银耳和鸡蛋能不能一起吃吗

银耳和鸡蛋可以一起食用。银耳是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，而鸡蛋也是一种高蛋白质、富含营养的食物。两者搭配食用不仅可以增加营养摄入，还可以相互补充营养。例如，可以将银耳和鸡蛋一起煮成汤或制作成甜品。然而，饮食需求因人而异，如果你有特殊的饮食习惯、健康问题或食物过敏，建议在食用前咨询医生或营养师的建议。