柠檬和银耳能不能一起吃
原|2024-03-05 20:47:59|浏览:85
柠檬和银耳可以一起吃。柠檬富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力和促进消化。银耳是一种高纤维、低热量的食物，具有滋润肌肤、调节血糖和胆固醇的功效。将柠檬和银耳一起煮汤或加入沙拉中食用，可以增加口感和营养价值。
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