大豆和奶能不能一起吃

大豆和奶是可以一起吃的。大豆和奶都是优质的蛋白质来源，可以为身体提供所需的氨基酸。一些人可能会担心大豆和奶一起吃会导致消化不良或其他身体不适，但绝大多数人是可以安全地同时食用大豆和奶制品的。如果你有任何特殊的健康问题或过敏史，最好咨询医生或营养师的建议。