能不能和大枣枸杞一起煮粥

当然可以和大枣和枸杞一起煮粥。大枣和枸杞都具有补血养胃的功效，可以增加粥的营养价值。以下是一个简单的大枣枸杞粥的煮法：

材料：
- 大米：适量
- 大枣：适量
- 枸杞：适量
- 水：适量

步骤：
1. 将大米洗净后泡水，待用。
2. 大枣去核，枸杞洗净，待用。
3. 将泡好的大米和适量的水放入锅中，大火煮沸。
4. 煮沸后转小火，加入大枣和枸杞，搅拌均匀。
5. 继续小火煮熟，直到粥变稠糯。
6. 关火，稍等片刻，即可享用。

这样煮出的粥既有大枣和枸杞的香甜味道，也有大枣和枸杞的养生功效。不过，如果你携带某种疾病或有特殊的膳食需求，请在煮粥之前咨询医生或营养师的建议。