辅食不能加什么油一起蒸

辅食中不能加入过多的油是因为婴幼儿消化系统尚不完善，摄入过多油脂容易引起腹泻、消化不良等问题。以下是一些辅食中不宜加入过多油脂的食物：

1. 深海鱼类：如鲑鱼、鳕鱼等，因其富含脂肪，不适合加入过多油脂。

2. 肉类：如猪肉、牛肉等，尽量选择去脂肪较多的部位，尽量不要在蒸的过程中加入额外的油脂。

3. 绿叶蔬菜：如菠菜、油菜等，本身含有丰富的膳食纤维和矿物质，蒸熟即可食用，不需要加入过多油脂。

4. 水果：水果可以直接食用，不需要额外的油脂。

需要注意的是，适量的植物油（如橄榄油、菜籽油、花生油等）可以为婴幼儿提供必要的脂肪和热量，但应控制使用量，不要加入过多油脂。最好咨询医生或儿科营养师的建议，根据婴儿的年龄和健康状况来确定合适的油脂用量。