葡萄干红枣能不能一起吃

葡萄干和红枣可以一起吃。葡萄干是葡萄经过脱水而成的干燥水果，富含维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于增加能量和改善肠道功能。而红枣是一种营养丰富的水果，含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，具有补血、养颜、调理肠胃的功效。一起食用葡萄干和红枣可以提供更多的营养物质，并且相互之间的营养成分也可以有一定的互补作用。