花生外皮怎么处理才能吃

花生外皮可以通过以下几种方法处理后才能食用：

1. 炒花生：可以将花生放入锅中炒熟，炒至外皮变脆。待凉后，可以用手轻轻地搓去外皮，剥壳后即可食用。

2. 烤花生：将花生放入烤箱中烤至外皮变脆。烤熟后，同样可以用手轻轻地搓去外皮，剥壳后即可食用。

3. 煮花生：将花生放入开水中煮熟，待凉后，用手揉搓可去除外皮。然后将花生剥壳即可食用。

4. 煮熟后剥皮：将花生放入开水中煮熟，待凉后，用刀轻轻割开外皮，然后剥去外皮即可食用。

无论采用哪种处理方法，都要确保外皮完全去除，以免影响口感或引起消化不良。另外，如果对花生外皮有过敏或过敏症状，最好避免食用。