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蓝莓能不能和海带一起吃

|2024-03-07 13:04:55|浏览:57

蓝莓和海带可以一起食用。蓝莓是一种水果,富含抗氧化剂和维生素C,具有促进免疫力和改善心血管健康的作用。海带是一种海藻,富含碘、钙和其他矿物质,有助于调节甲状腺功能和保持骨骼健康。

两者在营养成分上互补,并且可以为餐饮增添不同的风味。你可以将蓝莓和海带一起制作成沙拉或配以其他食材烹饪。然而,如果你有特定的饮食要求或健康问题,请咨询医生或营养师的建议,以确定是否适合你食用。

linchuan04
03-07 13:04优质作者
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