余甘子泡水喝的功效

余甘子泡水喝的功效主要有以下几点：

1. 清热解毒：余甘子具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的热毒素，减轻发热、咽喉疼痛等症状。

2. 缓解口渴：余甘子泡水后具有润喉的效果，可以缓解口渴并舒缓口腔、喉咙的不适感。

3. 改善消化：余甘子性凉，具有清热利湿的作用，可以促进消化液的分泌，促进食欲，并缓解消化不良、胃胀等问题。

4. 利尿消肿：余甘子含有丰富的钾元素，具有利尿消肿的功效，可以帮助排除体内多余的水分，减轻水肿症状。

需要注意的是，余甘子具有一定的凉性，体质虚寒或者容易腹泻的人群应适量饮用，避免过量引起不适。同时，对于存在特定疾病或正在接受药物治疗的人士，应在医生的指导下合理使用。