草苁蓉泡水喝的方法

草苁蓉泡水喝的方法如下：

1. 准备一小把草苁蓉，约10克左右。

2. 将草苁蓉用清水冲洗干净。

3. 将草苁蓉放入干净的杯子或壶中。

4. 加入适量的开水，一般以300毫升为宜。

5. 盖上盖子，静置15-20分钟，让草苁蓉充分浸泡。

6. 可根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。

7. 完成后即可享用草苁蓉泡水。

注意事项：
- 泡水时间不宜过长，否则会影响口感。
- 草苁蓉具有温补作用，适宜在早上空腹饮用或晚上饭后饮用。
- 饮用过量可能引起不适，建议每次不超过1-2杯。
- 如有身体不适或慢性病症状，请咨询医生后再饮用。