吃包子降火吗还是上火

一般来说，包子是一种比较温和的食物，不会导致上火。相反，包子里的高纤维面粉、肉类、蔬菜等食材有助于调节胃肠功能，对于缓解口渴、消食化滞都有一定的作用。不过，如果包子里的馅料过于油腻或者食用过量，可能会导致消化不良等问题。所以，适量食用包子是不会上火的，但是尽量选择清淡健康的馅料，不要油腻过多。