蔬菜水果上火还是降火
原|2024-03-13 19:10:52|浏览:95
一般来说，蔬菜和水果是属于凉性食物，有助于降火。它们富含纤维、维生素和矿物质，能够帮助清热降火、促进新陈代谢，使人身体清爽舒畅。因此，蔬菜和水果是可以帮助降火的健康食材。
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