吃冰糖上火还是降火

吃冰糖可能会导致上火，尤其是在体质容易上火的人群中。尽管冰糖可以降火，但如果过量食用可能反而会助燃火气。因此，建议适量食用冰糖，并搭配其他清凉食材，如绿豆、芦荟等，以达到降火的效果。在夏天高温天气中，适量食用冰糖可以有一定的降火作用，但仍需注意个人体质和饮食搭配。