阿胶和陈皮怎样炖水喝

炖阿胶和陈皮水是一种传统的滋补饮品，有助于滋润肌肤和调理身体。以下是制作方法：

材料：
- 10克阿胶片
- 10克陈皮
- 1000毫升水

步骤：
1. 将阿胶片和陈皮用清水洗净。
2. 将阿胶片和陈皮放入炖盅或煲里，加入1000毫升水。
3. 盖上盖子，用文火炖煮2-3个小时，直到水变成浅褐色。
4. 关火后，等待饮品降温后即可饮用。

注意事项：
- 在炖煮的过程中，不要用大火，以免阿胶和陈皮煮破。
- 可以根据个人口味添加适量蜂蜜或枸杞来提升口感和滋补功效。

这种阿胶和陈皮炖水喝的方法既简单又有效，适合每天饮用来滋补身体。