脾虚气虚用什么泡水喝

脾虚气虚可以用以下食材泡水喝：

1. 黄芪：具有补气、益血、健脾的功效，可以泡水喝。
2. 红枣：具有补中益气、健脾养胃的作用，可以泡水喝。
3. 党参：有健脾益气、补肺养胃的功效，可用来泡水喝。
4. 玉竹：具有补脾胃、益气和清热的作用，适合泡水喝。
5. 茯苓：有健脾利水、益气泻湿的功效，可以泡水喝。

在泡水时，将以上食材放入开水中浸泡10-15分钟，待水温适宜后可饮用。可以根据个人口感添加适量的蜂蜜或柠檬汁调味。注意，如果有严重的脾虚或气虚症状，最好咨询医生或中医师的建议，以获得更加准确的治疗方案。