运动鞋怎么洗干净

要将运动鞋洗干净，可以按照以下步骤进行：

1. 准备材料：温水、洗衣粉或肥皂、旧牙刷、洗衣袋（可选）

2. 将松动的鞋带和鞋垫取下。

3. 使用旧牙刷将鞋面上的灰尘和污渍擦拭掉。可以先将鞋面用湿布或纸巾擦湿，然后在牙刷上加少量洗衣粉或肥皂，轻轻刷洗鞋面。特别污渍的地方可以稍微用力一些，但不要刷得太狠以免破坏鞋面。

4. 填充鞋内，避免鞋子变形。可以用报纸或塑料袋将鞋子内部填充起来，帮助保持鞋型。

5. 准备一个盆或洗衣机，倒入适量的温水，加入洗衣粉或肥皂，搅拌均匀。

6. 将鞋子放入温水中浸泡10-15分钟，让泡沫渗透鞋子，软化污垢。

7. 使用旧牙刷在温水中轻轻刷洗鞋子，特别是污渍较重的地方。可以多次换水和重复刷洗，直到鞋子干净为止。

8. 冲洗鞋子，用清水将鞋子冲洗干净，确保没有洗涤剂残留。

9. 挤掉水分，将鞋子轻轻挤压，使多余的水分流出。

10. 可以用干毛巾或纸巾擦拭鞋面，帮助吸收水分。

11. 自然晾干，将鞋子放在通风的地方自然晾干，避免直接暴晒阳光或使用热风吹干器，以免损坏鞋子。确保鞋子完全干透后再穿着。

如果使用洗衣机清洗，可以将鞋子放入洗衣袋中，以保护鞋子不受撞击。

请注意，这只是一种常见的洗鞋方法，具体操作还要根据鞋子的材质和洗涤剂的使用说明进行调整。某些特殊材质的鞋子可能需要使用专门的清洗产品或在干洗店进行清洗。