苹果和橙子煮水功效

苹果和橙子煮水有许多益处。这种饮料富含维生素C和纤维，有助于提高免疫系统、促进消化和维持健康的皮肤。此外，苹果和橙子煮水还可帮助减少体内的毒素，提高新陈代谢，以及帮助降低血压和血糖水平。总的来说，这种饮料是一种健康又美味的选择，可以在日常饮食中添加。