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苹果煮水可以减肥吗

|2024-03-19 14:16:49|浏览:78

苹果煮水可能有助于减肥,因为苹果含有丰富的膳食纤维和维生素,可以帮助增加饱腹感,减少进食量,并促进消化。煮苹果水可以使苹果中的营养物质更容易被人体吸收,提高其效果。然而,要注意的是,单独依靠苹果水来减肥可能效果不明显,需要结合合理的饮食和运动,才能达到更好的减肥效果。

快乐熟女
03-19 14:16优质作者
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