燕窝的作用与功效

燕窝被认为具有多种功效和作用，包括：

1. 滋阴补肺：燕窝含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质，被认为有滋阴润肺的功效，可帮助改善肺部健康。

2. 补充营养：燕窝含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养物质。

3. 提高免疫力：燕窝中的活性成分被认为有助于增强免疫系统功能，提高抵抗力。

4. 美容养颜：燕窝中的胶原蛋白和其他营养成分有助于促进皮肤弹性和保湿，被广泛应用于美容护肤产品中。

需要注意的是，燕窝并非适合所有人群，有些人可能对燕窝过敏或不适应，建议在食用前咨询医生或营养师的建议。