吃什么脸会变白

脸部皮肤的颜色主要受到遗传因素、环境因素和个人护肤习惯的影响。食物对皮肤颜色的影响并不直接。然而，一些食物可能对皮肤健康有益，使皮肤看起来更加清晰和光滑。例如，摄入足够的维生素C和维生素E可以帮助皮肤保持健康状态，而摄入足够的水分可以保持皮肤水分充足。此外，避免暴晒和吸烟等有害行为，也有助于保持皮肤的光滑和白皙。