肝火旺什么人最旺

肝火旺主要是指中医理论中的一种体质状态，通常表现为易怒、口苦、口干、失眠等症状。最容易出现肝火旺的人群包括以下几类：

1. 情绪波动大、易怒易燥的人；
2. 长期饮食不规律、暴饮暴食的人；
3. 工作压力大、生活节奏快的人；
4. 长期熬夜、睡眠不足的人；
5. 长期酗酒或吸烟的人。

以上人群容易导致肝火旺盛，建议通过调整饮食习惯、保持良好的生活作息、适当减轻压力等方式来缓解肝火旺的情况。