怎样自学韩舞？

因为我是从小学韩舞，所以我觉得跳韩舞非常重要的一个就是歌的拍子，先找到基础拍，就是有大概的一个轮廓。刚学一个舞的时候，就是一边数拍子一边跳，在后面熟了之后再把节奏加快。这个就需要多去听练舞的歌，找他的拍子去卡点，往里带动作就好。小的时候刚学舞，经常抢拍，就做的动作特别快，就导致老师说我跳舞在抽筋 ……

关于柔韧性，可能是根据年龄来决定痛苦的程度把，小时候就感觉不太疼，可以在跳舞前做一些拉筋开胯的动作。可以下一个keep，上面有一字马横叉，一字马竖叉的训练，两个训练一共27分钟。最好每天练习坚持，也要小心韧带拉伤。

还有一些舞蹈的基础动作律动什么的，因为我是爵士和韩舞在一起学，就发现这些舞其实很多动作都是有套路的。没错，特别是韩舞，有很多重复的动作。所以基础很重要，包括头，脖子，肩部，胸腔，胯…都是有rolling的。这个就关于肢体的协调性。比如说在做胸部的rolling时，可以先拆开做，前后左右四个方位，再把它连起来。做rolling的时候，一定不要乱晃，可以放一点节奏感比较强的歌，跟着节奏去做。比如说:Booty Music、Tik Tok…

最后，就是关于记动作，因为有些女团的韩舞，有比较多的零碎的动作，比较不容易记，所以这个就又牵扯到听歌。听歌里的那些零碎的拍子，小鼓点。还有些动作可以跟据歌词结合去记。然后

动作一定要做到位，放开做，不要害怕出错，身体不要太僵硬。

最后推荐几支舞蹈:（入门级）

《Good Time》，比较小清新，超级简单的拍子和动作！

《TT》这个也是非常简单，可爱风的。

《No No No》这个动作略有点单调，人多一点可能跳起来比较好看。

《Shake It》比较活泼

《Catallena》炒鸡可爱

《painkiller》偏爵士风的一支

《Watch me work》节奏感很强，Jazz的感觉

稍微难一些的有:AOA的《猫步轻俏》 、Jamelia《Superstar》、CLC《鬼怪》、《I got you》

再难一些的有:Blackpink的全部（都非常喜欢）、《Worth it》、《blue moon》、4MINUTE《疯》、《Ain't my fault》

我正在扒的舞有《Drops》《Friends》《Team》（最近都在扒编舞）

其实韩舞练练，也可以去接触编舞。比较推荐:1million舞室、Alien舞室、美国红房子

我个人经验就是这些，初学者建议不要直接跟MV扒动作。

可以下一个跳跳，上面有很多舞蹈的教学视频。

加油(*´∀`)skr~