原|2024-09-19 13:42:50|浏览:72
热爱生活,作息规律,重视体育锻炼,积极、认真地参加学校体育课、体育活动,体育成绩优良,身体健康。面对困难和挫折时我也能始终保持积极、乐观心态。
人得健康分生理健康和心里健康,心理健康,就是指思想方面,心情好,思想愉悦,吃得饱睡得着,没有压力,没有负担,心里总是想这正能量。
自己心理健康的表现:
1、身体、智力、情绪十分协调;
2、适应环境,人际关系中彼此能谦让;
3、有幸福感
4、在职业工作中,能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。
5丶心态平衡,不攀比。
6丶接纳度很高,事情怎变化,总可以快乐度过。
身心健康状况的评估身体和心理两方面。身体健康评估一方面可以通过到医院体检查看体检报告 ,另一方面也可以通过一些体育运动测试学生的身体协调性。
心理健康评估一方面可以通过和个人谈话,了解其对一些事情和生活的看法,另一方面也可以通过走访这个人的同学或者同事和父母朋友等了解其平时的为人处事。
1、标准化测验
标准化测验是一个系统化、科学化、规范化的施测和评定过程。主要的心理测验主要有智力测验和人格测验。
智力测验:吴天敏修订完成的中国比内测验,张厚粲修订的瑞文标准推理测验,林传鼎、张厚粲修订的韦氏儿童智力测验。
2、人格测验
通过观察对某个人的某种行为或特质确定一个分数的方法,用来表达评定结果的标准化程序叫做评定量表。
3、行为观察
观察法在心理咨询中获得信息的常用手段,观察法有两种:一是按观察目的、观察者的经验来组织观察内容和程序;另一种是按照目的采用一套定型的程序进行观察。观察法可以在自然情况,也可以在有控制环境下进行。
4、临床访谈
临床访谈是通过咨询者与来访者之间面对面的双向互动来评估来访者心理功能的各个方面,并进行相关的治疗计划。在心理评估的中,临床访谈一直有重要地位,对于获取信息,了解并分析来访者的故事,建立咨询关系非常重要。
心理健康状况的自我评价,需要考虑一些因素,包括平时的情绪稳定性、平时的学习成绩、与他人的关系、社会活动等。
根据对各种因素的自我分析,可以比较准确地衡量自己的心理健康状况,从而制定针对性的改善措施,保持心理健康。
心理评估是基于对现实情感的认知与理解
心理健康评估报告写法
标题(起一个符合自己特色的、反映自己个性的标题。 可以从下面的评估内容中进行总结提炼)
我的基本信息如姓名、性别、出生日期、学号、所在系和班级、所学专业等。
对个人评估的主要方面和内容。
(1)我的人际关系 ★★★★★ (五颗星表示极好,四颗星表示很好,三颗星表示较好;两颗星表示一般,一颗星表示不太好。 以下同) 建议从以下几个方面写如我平时以什么态度对待同学和他人的啊;与寝室、班级同学相处关系怎么样啊;平时大家对我是什么态度啊,我是怎么看待同学的啊,我在这方面的优势在什么地方、不足在什么地方、下一步如何扬长补短等;
可以根据该生在学校里的表现和与同学们的交往程度来评价一下
1.有适度的安全感,有自尊心,对自我的成就有价值感。
2.适度地自我批评,不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
3.在日常生活中,具有适度的主动性,不为环境所左右。
4.理智,现实,客观,与现实有良好的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过度的幻想。