分手后女友说冷静冷静？

有过稍微有点相似的经历，说几句。

别挽回了，没用的。去联系只会招人烦，别把自己自尊放这么低。也没必要整天想着前任，很颓废，显示自己痴情来自我满足，除了自我感动以外，没人在乎。该相亲相亲，遇到合适的就追，别考虑前任了，她一不知道你过的怎么样，二不会在乎，也不会愧疚，只会嫌麻烦。有句话说得好，走出一段感情的最快办法是开始一段新的。但是相信楼主这种性格的人，对自己不确定是不是喜欢的人也不会做出“为了走出来就去谈恋爱”的事情。所以，只是劝你尽快死心，忘了就好，停止无意义的自我感动。

她早就开始对你没感情了。原因可能是多方面的，很难猜。有感情的时候，你的关心是甜蜜的，一起聊天是有趣的。淡下来之后，你的关心她会因为不得不回应觉得累，你打电话她会说没什么好聊的觉得烦，这些感觉在她心里一次次论证，得出了“你们不合适”这个结论。在这个过程里，你提到她工作比你忙，所以“她觉得你总是关心她，让她觉得自己承受不起，不能回馈等量的关心，觉得累”和“你们之间不合适”这两个结论，很难说哪个先出现。可能是她先觉得累，再觉得不合适（她为了让自己心安，肯定认为是这样），也可能是她只是简单地不再爱你了，然后觉得你的关心很累人。又看了一遍你的描述，我觉得是后者。事实上她对你感情变淡从连续三周不和你见面，却有时间和朋友逛街看电影就能看出来了，和之后的什么工作忙也没什么关系。到这个状态了，她准备和你分手也就是时间问题。

在上个阶段后，事实上你就没什么选择了。她对你的感情变淡，自然和你交流变少，不愿意多说话，觉得维持关系很麻烦。你察觉后一定会稍微提出一些意见，问能不能多沟通。这时候她就会觉得实在是不合适，之类的理由来说服自己，合理化自己分手的想法。你稍微对她提出一点“增进沟通”的意见，就会引发她内心形成已久的“想分手”情绪。

至于对你后续恋爱的建议，说实话我自己都没想明白。随便说说吧，仅供参考。努力成为一个有趣的人，一段关系只有双方互相被吸引才是健康的。虽然有些残酷，谈恋爱嘛，多几次，就不会这么一开始就奋不顾身全身心投入了。若是谈恋爱谈得一方一味地乞求，另一方进行施舍的状态，那不谈也罢，大家都很忙的。

最后祝题主早日走出来吧，其实也没什么大不了的。多找些有意义的事情做，和朋友出门玩玩，健身看电影什么都挺好的，生活还是要继续的嘛。