原|2024-11-03 22:01:30|浏览:64
一、右手握住宽的一端(下面称大端),左手握住窄的一端(下面称小端),大端在前,小端在后,交叉叠放。
二、将大端绕到小端之后,继续将大端在正面从右手边翻到左手边,成环,把大端翻到领带结之下,并从领口位置翻出。
三、再将大端插入先前形成的环中,系紧。
左手拿三个小的小快板。食指放在一片快板上两片快板下,其他三个手指托住小快板,用左右手腕的力量打击。右手拿大的快板。大板主要打重拍节奏,小板为伴奏的辅助作用。
第十八套梦之队健身操叫自由运动。
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如果没有的话那就是不提供下载,这样的话你可以用视频下载器来下载。视频下载器可以下载网上绝大部分视频网站上的视频,把视频的播放地址复制到新建下载,点分析,选择MP4格式的资源,文件的保存目录设置成你的U盘的文件夹就行了。Lock基础动作全套包括:
1. 跳锁(Toprock):跳锁是一种基础的节奏性舞步,它可以帮助舞者调整自己的节奏,并且可以作为表演的开场白。
2. 锁步(Footwork):锁步是一种基础的节奏性舞步,它可以帮助舞者调整自己的节奏,并且可以作为表演的开场白。
3. 锁步(Freeze):锁步是一种基础的节奏性舞步,它可以帮助舞者调整自己的节奏,并且可以作为表演的开场白。
4. 锁步(Power Moves):锁步是一种基础的节奏性舞步,它可以帮助舞者调整自己的节奏,并且可以作为表演的开场白。
5. 锁步(Tricks):锁步是一种基础的节奏性舞步,它可以帮助舞者调整自己的节奏,并且可以作为表演的开场白。
6. 锁步(Floorwork):锁步是一种基础的节奏性舞步,它可以帮助舞者调整自己的节奏,并且可以作为表演的开场白。
7. 锁步(Spins):锁步是一种基础的节奏性舞步,它可以帮助舞者调整自己的节奏,并且可以作为表演的开场白。
扩展:
除了上述基础动作之外,Lock还有一些更复杂的动作,如:
1. 锁步(Waacking):Waacking是一种更加复杂的节奏性舞步,它可以帮助舞者调整自己的节奏,并且可以作为表演的开场白。
2. 锁步(Popping):Popping是一种更加复杂的节奏性舞步,它可以帮助舞者调整自己的节
正常动作,滑倒动作,反脚,nollie
动作,mongo也就是传说中的蒙古脚
舞蹈基本功的上动作有:擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、下叉、大踢腿等。下动作有:大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等。舞蹈之路没有捷径可走,唯努力和汗水而已。没有踏实的基本功,就不能舞出惊心动魄的美。
1、借助地面来减速度刹车,这个就像是汽车在低速度的时候借助减速带使汽车的速度渐减于无。模仿这个方法,就比较简单了,找一片草地在上面滑怎么也快不了,其次就算因为突然减速向前倒也是倒在草地上。
2、借助固定障碍物,这一个其实与第一种类似,但在低速度的时候则是向墙壁或任何合理地固定对象滑去,在接触他们的同时使用你的胳膊缓冲。这种方法要注意的是要保持身体平衡,不要随意倒在你借力的障碍物上。
3、可以使用轮滑鞋的特性来刹车,例如T刹,原理就是使轮滑鞋在滑动的时候,不滑动的那一只脚当做是T字上面一横架在正滑动的后面并固定位置,这样一种方法是因为放在后面的那一只脚上的轮子在这个方向并不能转动,就提供了摩擦力。这样一来就比较容易停下来。这也是在没有刹车架的情况下最简单的一种刹车方法之一。
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糖豆软件的杨丽萍老师的健身操很好