我体重170斤，身高163，女。想减肥，我适合跑步减肥么？

我体重170斤，身高163，女。想减肥，我适合跑步减肥么？

亲，跑步减肥当然适合。但要了解是那种胖，让自己快速、有效、合理的减肥。

一：肥胖有四种原因造成的，1：一种是吃的多长胖的，2：还有一种是喝水也容易长胖。3：是血瘀长胖的，4：还有一种是气虚长胖的。我不知你是那种。

二：如何辩别：1：饭量大的那肯定是吃的多长胖的，肉质比较紧实。2：喝水也胖的症状是看上去肉质松驰。3：气虚长胖的嘴唇偏白，脸夹比较白，肉质松驰。4：血瘀长胖的人脸比较黑而且嘴唇发黑紫，肉质紧实。

三：了解自己是什么原因造成的，对症下药，合理饮食，坚持缎练。会让你的减肥更有效，不反弹。

四：期待你的减肥计划，祝你早日成功。

170标准体重男生？

计算标准体重的方式有很多，根据不同人种存在不同的判定标准。判断170cm男生的标准体重，可以先采用标准体重(kg)=身高(cm)-105进行粗略估算，即170cm男生标准体重约为65kg。临床中常用的体重计算方法有通过BMI(体质指数)进行判断，以及世界卫生组织公布的标准体重的计算方式。

170健身最佳体重？

124斤。

人的标准体重为：

身高一105=X×2（斤），

按此标准167米的体重应当是：

170—105=62×2=124（斤），

一个人是否标准要看他（她）是否协调、均称、耐看等，随着人们生活水平的提高，现阶段胖子太多，所以在日常生活中要注意饮食，

167米标准体重是124斤（62公斤）

体重170身高170穿什么码？

身高170cm，体重170斤，属于比较胖的类型了。身高不高，腰围至少3尺1寸，应穿XXL号衣服。或者穿170/96B的衣服。

身高170体重170穿什么码？

一般170的体重在170的身高里属于胖的,XXL码比较适合。 一般标准170CM男装,适合穿L~XL尺码的,但你这170的体重,穿这尺码的衣服恐怕是会见肉的了,市场也很难找合适的吧,去定做吧买服装最主要的参数是身高、胸围和腰围，知道了这些自己就可以选择了。

体重大怎么减肥？

体重基数大的人减肥是比较艰难的事情，但是只要坚持，只要选对方法，效果一定是很明显的。和所有减肥的人一样，体重大的人首先要做到的就是“管住嘴，迈开腿”，运动对身体健康的好处是显而易见的，增加有氧运动、负重运动，起到收紧塑形的作用，减脂速度会明显增快。

健身房减肥感觉肉紧了，可体重一直不掉，烦人？

健身的话不要在乎体重。因为一斤肌肉的重量和体积只有同等重量脂肪的三分之一大小。体重没变肉紧了。恭喜你，脂肪减少了，肌肉增加了。体重不变当然也是正常的

体重170身高170穿什么码体恤？

穿xxl码的T恤 具体还得根据自己的比例来标准

身高170体重170穿多大码衣服？

可以穿两个xl码的衣服，因为这个身高体重太胖了，估计是很胖的，Xl码一般适合体重在150~180之间的,所以穿衣服要穿宽松一点的，三xl码的会显得宽松一点，而且显得人也会瘦一点肚子上面的肉肉也能遮盖住，所以三xl码是非常合适,谢谢啊

身高170体重170穿多大的裤子？

是L码。2尺4。

S号 165B 29 腰围2尺2

M号 170A 30 腰围2尺3

L号 170B 32 腰围2尺4

XL号 175A 34 腰围2尺5

购买裤子时要根据自己的身高体重选择对应的尺码，男装170和女装170分别对应不同的尺码和型号。

女生170适合穿L或XL码数的裤子，具体的区分可根据肩宽、体重和腰围来进行选择。

男生170适合穿M码的裤子。