原|2024-12-29 22:26:59|浏览:96
您好,很荣幸回答您的问题。前几天我过生日,给自己做了一款蛋糕。蛋糕胚我做的是少油少糖而且用菠菜汁调的,好看又更健康。
八寸蛋糕胚材料:蛋白180g(约5-6个蛋白)、糖:50g,柠檬汁或白醋三四滴、玉米油40g,菠菜汁70g,盐1g,低粉100g(可以用80g普通面粉和20g淀粉代替)、蛋黄90-100g(约5-6个蛋黄)
裱花材料:淡奶油400g,糖40g,草莓约12个,蓝莓10个,奥利奥饼干2片,橙子1个。
做法如下:
一、1、四颗菠菜加一点水,放料理机打成菠菜泥,用滤网过滤出汁去渣。
2、在菠菜泥里面加入玉米油,盐搅拌均匀,最好是乳化的程度,看不出油花。如果实在做不到,就尽力多搅拌一会。
3、筛入100g低粉。从下往上翻拌均匀,千万不要搅拌,防止面粉起筋。
二、翻拌好的面糊,加入蛋黄,继续翻拌均匀,不要搅拌。在这里翻拌的时候推荐硅胶刮刀,这是神器。
三、开始打发蛋白的时候,就可以开始预热烤箱。160度预热。
1、蛋白放到无油无水的盆里,不要沾到蛋黄,这两点是蛋白打发的关键。加入 白糖打到提起打蛋器,有直立的短尖。
2、取三分之一蛋白,放到蛋黄糊里面,上下翻拌均匀,一定要快速而且小心, 以免消泡,影响蛋糕的起发。
3、翻拌好的糊糊,倒回到剩下的蛋白里面,继续翻版均匀。
四、1、拌好的糊糊,倒到八寸蛋糕模里面,从二十厘米左右的高度,镇几下,去掉 气泡。
2、烤箱160度,中下层大约烤50分钟左右,这个温度偏高开裂,如果喜欢不开 裂的,可以140度烤40分钟,调到150度烤20分钟。烤好的蛋糕取出来,镇 几下排热气,倒扣晾晾。
五、趁蛋糕凉的时间,把400g淡奶油+40g糖打发,一定一定一定小心,防止打发过头。如果蛋糕还不凉,可以放冰箱冷藏待用。温度高的地方,很容易化。
六、 1、草莓洗净,用厨房纸擦干水分,切成小块备用。
2、如果顶部像我的蛋糕这样鼓的,裂开比较大,把顶部去掉,蛋糕剖成三 片,留着最底部当顶面。放一层蛋糕片,抹上淡奶油,放上草莓。放完最 后一层蛋糕,表面抹上淡奶油,尽量抹平,请原谅我抹的凹凸不平。
3、蛋糕体的侧面,抹一点淡奶油,用抹面刀或者刮刀简单抹一下,若隐若现 的红绿交织,也很漂亮。抹完用透明围边围上,系上丝带。如果没有,这 个完全可以省略。
七、用自己喜欢的水果,或者喜欢的形式,装饰一下吧。虽然装饰很简单,但是健康。最后筛一点糖粉就更美了。
整个制作过程比较长,但是在蛋糕烤制、晾晾的时候,完全可以做别的,但是为了家人的健康,挤出一点时间来,我觉着是超值的。