原|2025-01-11 06:30:26|浏览:34
一、雪菜蚕豆蛋饼
材料:草鸡蛋6个,蚕豆80克,雪里蕻30克。
调料:盐、鸡粉各少许。
做法:
1、将蚕豆煮熟后捞起控干水份再切成大粒。
2、雪里蕻洗净后,挤干水份,切碎。
3、将蛋打入在碗中,充分搅拌。
4、在蛋液中加入蚕豆、雪里蕻以及少量的盐与鸡粉,充分拌匀。
5、平底锅烧热后,在锅底抹一层油,小火,倒入蛋液,盖上锅盖,将两面焖至金黄。
6、起锅,改刀成大小合适的块即可。
二、蜂蜜豆沙凉糕
原料:糯米、豆沙、蜂蜜。
做法:
1、糯米提前浸泡两个小时,然后如蒸米饭一样煮熟待用,但水量要减少一半以上。
2、用保鲜袋装入煮好的糯米饭,隔袋稍微把糯米饭压烂。
3、找一个饭盒,抹上猪油或植物油。铺上一层熟糯米饭,再铺上豆沙馅,再铺上一层糯米,再铺上一层糯米饭,压紧。
4、将容器倒扣,把糯米糕倒出来,然后用沾水的利刀切块,凉了以后,浇上蜂蜜即可,除了蜂蜜以外,也可以选择糖桂花、糖玫瑰等。
面食点心有很多很多种,今天说一下红豆酥的做法吧,不需要烤箱也可以做。
首先准备200克低筋面粉(也可以用普通面粉)40克黄油,90克温水,揉成面团醒发半个小时。
然后在做一下油酥,120克低筋面粉,50克食用油搅拌均匀。
把醒好的面团擀成饼,把油酥放到饼上包起来,擀成长方形的饼,从一头卷起在擀开,重复两次,最后擀成长方形的大饼。
准备豆沙馅儿,可以买也可以自己做,整理成长条形放到饼上,用饼把豆沙馅儿包起来,在整理成长方形。
切成大小均匀的长方块
放到电饼铛或平底锅上面烙熟,红豆酥就做好了,外皮酥脆,馅料香甜非常好吃。
食材:澄面,奶油馅,玉米淀粉,油
做法:
1、把澄面和10克玉米淀粉搅拌均匀,然后倒入刚烧开的开水,边搅拌边加开水,搅拌均匀后,继续搅拌至手温。
2、再继续加入15克的玉米淀粉搅拌均匀。
3、然后加入色拉油,揉成光滑的面团,再放入保鲜袋里发酵半小时。
4、取出一部分面?,揉圆,再用擀面杖擀成薄片,用模具切出圆片。
5、取圆片,包入奶黄馅,然后把右角包入里面,其余的边边像包饺子一样捏好,边上再捏出花纹。
6、取少许可可粉加入澄面拌匀,再加开水搅拌均匀,然后捏一小点,放在鱼头位置,做成眼睛。
7、用刻刀刻出鱼头,鱼鳞用吸管刻制。
8、尾马用手捏扁,再用剪刀剪出尾巴形状,摆在蒸笼里,把面团全部这样做出鱼的形状,摆好。
9、然后放入蒸锅里,大火蒸三分钟,取出放凉即可。食用。
一、雪菜蚕豆蛋饼
材料:草鸡蛋6个,蚕豆80克,雪里蕻30克。
调料:盐、鸡粉各少许。
做法:
1、将蚕豆煮熟后捞起控干水份再切成大粒。
2、雪里蕻洗净后,挤干水份,切碎。
3、将蛋打入在碗中,充分搅拌。
4、在蛋液中加入蚕豆、雪里蕻以及少量的盐与鸡粉,充分拌匀。
5、平底锅烧热后,在锅底抹一层油,小火,倒入蛋液,盖上锅盖,将两面焖至金黄。
6、起锅,改刀成大小合适的块即可。
二、蜂蜜豆沙凉糕
原料:糯米、豆沙、蜂蜜。
做法:
1、糯米提前浸泡两个小时,然后如蒸米饭一样煮熟待用,但水量要减少一半以上。
2、用保鲜袋装入煮好的糯米饭,隔袋稍微把糯米饭压烂。
3、找一个饭盒,抹上猪油或植物油。铺上一层熟糯米饭,再铺上豆沙馅,再铺上一层糯米,再铺上一层糯米饭,压紧。
4、将容器倒扣,把糯米糕倒出来,然后用沾水的利刀切块,凉了以后,浇上蜂蜜即可,除了蜂蜜以外,也可以选择糖桂花、糖玫瑰等。
【所需食材】:面粉300克、白糖10克、猪油90克、豆沙馅300克、水75毫升
【制作步骤】:
1、 将上面所需的食材准备齐全,猪油要提前准备好,这是不可缺少的。
2、 取一半的面粉放到盆中,里面加入30克的猪油和10克的白糖,倒入75毫升的水将它们和成水油面。
3、 将剩下的面粉和猪肉放在一起,拌匀之后将它和成油酥面。
4、 两个面团都和好了之后,密封放在温度高些的地方静置一会儿,时间大概需要半个小时。
5、 都发好了之后揉搓几下,这样是为了将里面的气体揉出来。然后将它们分别搓成长形,将其分成大小比较合适的块状。
6、 取出一个水油面和一个油酥面的小块,用水油面把油酥面包起来,收口的时候要捏得紧一些。其他的也都这样包好,然后放在一旁静置一会儿,五分钟左右就可以了。
7、 取出其中一个擀成长型,然后把它从一端卷起来。卷好之后再次擀成长型,之后再将它卷起来。
8、 都做好之后再上面包上一层膜,继续放在一旁静置十五分钟左右。
9、 取出其中一个,两头向中间窝,然后在中间的部分放上些豆沙馅。
10、 拿出炸锅,预热几分钟之后调到170度,把它们放进去,大概三分钟就可以做好了。取出就可以吃了。
将葱、蒜、西红柿(去皮)、蒜苗、小西芹切小粒。小西芹叶摘下最后煮面条时放入。平底锅中放入少量油,烧至八成热。先放入西芹粒翻炒片刻。再倒入西红柿粒一起炒至出汁。加入少许盐、一勺生抽和一小勺花椒粉,再加入一小碗水,盖上锅盖煮至浓稠状态。
炒好的西红柿酱盛出来备用。平底锅多放一些食用油,烧至七八成热,先放入蒜粒爆香,再放入葱白段,中小火煸炒至金黄色。(煸炒过程中千万不能用大火,这样会炒焦的。)煸炒好的葱蒜末和葱蒜油可以分别盛出来,下次拌面条,拌凉菜,吃馄饨的时候放一些葱蒜末,再滴几滴葱蒜油提香
早点面食多种多样,红薯饼非常适合当早餐,下面分享给大家的红薯饼的做法,自己做的早餐面食更合家人口味。
食材
红薯两个﹐鸡蛋两个﹐面粉三汤匙﹐白糖若干(根据自已的喜欢甜味的口味加入)
做法
1.将红薯洗净, 对半切或是切成三大块(比较容易熟)﹐然后高压锅熟蒸熟﹐一般需要10-15分钟.
2.然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里﹐用木铲搅烂﹐边搅边加入白糖﹐面粉﹐最后加入鸡蛋.
3.搅均匀后﹐揉成丸子﹐在切板轻轻压平﹐再用宝宝平时吃大果冻的壳子当模子﹐压成一个个圆圆或心型的形状.
4.最后油锅架上(油可以不要很多﹐不吃油哦)﹐将饼饼放入﹐两面各煎一次即熟
【陕西糖糕】
食材:面粉270克、白糖110克、清水400克。
做法:1、锅里放400水,倒入50克白糖,开小火用筷子搅拌,能看到锅内水底有泡泡。
2、然后放入250克面粉用筷子快速搅拌,搅到没有干面粉,感觉面透亮了,然后晾至温热状态。
3、烫面团取出,案板上抹少许油,揉成光滑的面团,60克红糖和20克面粉,混合拌匀。
4、面团揉至光滑后搓成长条,切成小剂子,用擀面杖擀成圆片,包入一勺刚才拌好的馅料,用手把封口收圆,按扁成为小圆饼。
5、起锅倒入食用油,等油温烧至五成热时,下入包好的糖糕面胚,开中火慢慢炸制。
6、然后用筷子轻轻地推动,不停的翻面,炸至两面金黄,全部漂浮起来就可以出锅了。
【炸菜角】
食材:面粉250克、韭菜1小把、粉条1小把、鸡蛋3个、盐汤勺、十三香2勺、香油适量。
做法:1、将面粉放入盆中,用开水和面,用筷子搅拌,等面不烧手时把它揉光滑,盖上湿布醒10分钟。
2、粉条煮熟过凉水切碎,韭菜洗净切细,鸡蛋炒熟剁碎,加入盐,十三香,香油,拌匀。
3、 面团揉成长条,切成比饺子皮大两三倍的剂子,成薄薄的圆饼。
4、中间切开,取半圆对折,把边压实,加入馅料,将边缘捏住。
5、油热到八成热下菜角改小火炸,要不停的翻面,炸至两面金黄捞出。
【开口笑】
食材:面粉150克、糖30克、白芝麻适量、玉米油30克、纯牛奶50克、小苏打1克、泡打粉1克、鸡蛋一个。
做法:1、在面粉里加入1克无铝泡打粉,1克小苏打,白糖30克搅拌均匀,加入30克玉米油。
2、然后敲一个鸡蛋进去,混合搅拌后,再分次加入纯牛奶,揉成面团,松弛10分钟。
3、松弛好,平均分成小团子,搓圆,准备好深点的盘子放入芝麻,做好的生胚团放入水中打湿,捞出放芝麻盘里面。
4、晃动盘子,让芝麻均匀被面团粘住,再用手团实一些。
5、锅里油温六成热时放入生胚,小火炸金黄个个开口笑了,捞出控油。
1/5
1)所有食材(黄瓜、菠菜、西红柿、胡萝卜 、紫甘蓝 )洗干净,放在边上备用,接着称好1000克面粉放干燥的容器里备用绿色色素:把洗净的黄瓜切片,把切片放入搅拌机并且在机器内加入少许水,启动搅拌机榨汁。榨汁后,过滤掉黄瓜渣,黄瓜汁备用。
3)液体和面粉比例:120ml液体:300g面粉按比例放入蔬菜汁和面粉并加1g盐开始和面,和面时掌握干湿度,不要面和的太硬或太软做出来的面条口感欠佳。和好的面团放置醒面10分钟,上面要盖一层干净的湿布不然会风干,不好擀皮。
4)把几种面团擀皮,擀的时候手粉撒的量掌控好。
5)擀好面皮卷在擀面仗上时上下来回叠起,一层比一层窄,切好后重上两层轻轻拎起抖动一下,面条这样整整齐齐不乱。接着把做好的面条放凉爽的地方晾得干一些或放入冷冻室冻硬。生彩虹面条完工!
面食的热量比较高。 100克小麦面粉中营养成分包括热量366大卡,脂肪2.2克。100克大米中营养成分包括热量347大卡,脂肪0.8克。 但做熟之后,同样重量的米、面馍,热量上就有了差别。1 个100克的熟馒头,约236千卡。1 小碗100克熟米饭,约116千卡。 以此来看,面食的热量比米饭要高,而且,面食体积小,一不小心就容易吃多了,所以说吃面食也是更容易发胖的。