原|2025-01-26 20:04:44|浏览:65
麻食的做法有烩麻食,炒麻食,凉拌麻食等。
主要食材:面粉、木耳、黄豆芽、土豆、胡萝卜、番茄、洋葱
详细制作步骤
1.面粉里撒盐搅拌均匀,然后加水搅拌,最后揉成面团,盖上湿布饧30分钟以上。刚揉好的面团有点坑坑洼洼,饧一会多揉几下就立马变得很光滑。面团饧30分钟后,取出擀成厚面皮。
2.撒上面粉以免黏连,切成宽条。
3.然后再切成小面丁。4.接下来就开始搓麻食了,我用的是洗菜筐的漏网,取一个小面丁,大拇指轻轻一推就好了。
5.搓好的麻食既像猫耳朵又像小海螺,里面是空心的,这样做才好吃。
6.将小面丁依次搓成麻食,造型很漂亮,再撒一点面粉,防止黏连。7.做烩麻食的配菜在饧面团的时候可以准备,我用了六种食材,有洋葱、胡萝卜、土豆、木耳、黄豆芽。黄豆芽摘洗干净,其余都切成小丁备用。
8.做素麻食,番茄少不了,可增加汤汁的风味。
9.热油爆香葱花,油量比平时炒菜多放一些。10.接着放入准备好的所有配菜,大火快速翻炒,配菜看起来有点多,炒1分钟就会软塌下去。
11.在炒配菜的时候,淋入生抽、蚝油、白糖、盐调味,翻炒出香味后再加水。(水可用高汤代替)
12.等水煮沸放麻食,期间要用勺子搅拌几下,以免扒锅。可以尝一下咸淡,适量添加盐的用量。13.等麻食煮熟透,淋入芝麻油,撒上香菜,味道更鲜美。出锅后,一定要淋上一勺油辣子,吃起来才过瘾。
用料
纯牛奶 125ML
蛋黄 2个
蜂蜜 50G
柠檬汁 1/2TPS
吉利丁 5G
全脂奶粉 5G
奶油 125G
台芒 2个
麻瓜阿佳的小厨房的做法步骤
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步骤 1
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
将蛋白和蛋黄分离,留下蛋黄备用。
步骤 2
将吉利丁剪成条,泡在冷水里。
步骤 3
坐锅开火,把牛奶、淡奶油、蜂蜜倒入,小火加热,并用勺子不停搅拌。
步骤 4
当看到混合物边缘开始微微冒泡时,马上加入打散了的鸡蛋黄。然后关火,继续搅拌。
步骤 5
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
最后搅拌成光滑均匀没有颗粒和凝结物的细腻有光泽的奶冻液。
步骤 6
将锅放在盛有冰水的容器里降温。降到微有些温手,就可以了。(麻瓜的TIPS: 家里可以准备2-3个冰袋,平时不用就冻在冰箱里,需要用到冰水给原料物理降温的时候就能派上大用场了。)
步骤 7
将降了温的奶液倒入干净的容器,再徐徐倒入模具里。
步骤 8
然后送入冰箱冷藏三小时以上。
步骤 9
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
接下来做铺在奶冻上的芒果酱汁~将削去皮的新鲜芒果切成小块,放入搅拌机内。
步骤 10
加入柠檬汁。开机搅拌(几秒就好)。
步骤 11
再加入奶粉。如果喜欢奶味浓烈的就多加一点。我更喜欢芒果的小清新口味,所以没有加多少奶粉。然后再开机搅拌,同样只需要搅拌几秒钟。
步骤 12
哒哒~!完成了!找一个干净的小瓶子把酱汁装起来~
步骤 13
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
吃之前舀一勺铺在奶冻上,然后配上一杯热茶,就可以和家人或朋友一起品尝春季的甜蜜美食啦~Bon
【牛排鸡蛋面】
原料:牛肉、鸡蛋、西兰花、培康宝宝营养面1份
牛排煎熟,鸡蛋煎熟切丝,西兰花焯水煮熟。
面条放入锅中煮3分钟,放入西兰花一起煮1分钟即可。
【鱼丸菌菇菠菜面】
原料:鱼丸、香菇、菠菜、培康宝宝营养面1份
鱼丸切片,菌菇切片。
放少许橄榄油,放菌菇和鱼丸炒香。
加入热水,放入面条煮2分钟,再放入青菜煮1分钟即可。
【菌菇虾丸面】
原料:菌菇、虾丸、娃娃菜、胡萝卜、培康宝宝营养面1份
虾仁剁碎,放少许淀粉,柠檬汁腌制去腥。
放少许橄榄油,葱末炒香,加入菌菇炒软。
加入热水煮开,加入面条、胡萝卜、青菜煮3分钟即可。
【虾仁番茄面】
原料:番茄、虾仁、培康宝宝营养面1份
番茄炒软放入虾仁炒变色,放玉米青豆炒匀。
加入热开水煮开,加入面条煮3分钟即可。
【猪肝菠菜面】
原料:胡萝卜、猪肝、菠菜、培康宝宝营养面1份
猪肝浸泡出血水,水开后放猪肝焯水。
放少许橄榄油,放胡萝卜炒软。
加热水,放面条、菠菜、猪肝煮3分钟即可。
【鸡丝拌面】
原料:鸡丝、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、培康宝宝营养面1份
鸡胸肉焯水煮熟,撕成丝,胡萝卜煮熟,鸡蛋煎熟切丝。
面条煮熟装碗中,再放入黄瓜丝,放上一勺花生酱,拌匀即可。
食材:
胡萝卜一小块、宝宝面条20g
做法:
胡萝卜去皮洗净切小块。
锅中烧开水,放入宝宝面条、胡萝卜块,中火煮20分钟。
捞出沥干倒入辅食机中搅拌成泥即可。
2、豌豆面
参考月龄:7个月以上
食材:
宝宝细面条、豌豆
做法:
豌豆去衣、加适量清水打成豌豆糊糊。
面条煮8分熟捞出淋干水分,用辅食剪刀剪细碎。
豌豆糊糊煮开、加入面条再煮1分钟即可。
主料:小麦粉400克,玉米粉250克,黑芝麻研适量。
辅料:盐少许,花生油适量,熟花椒粉2克,安琪酵母1.5克,白砂糖2克,小苏打1.5克。
做法
1.按比例盛出面粉,加入酵母和白砂糖搅拌匀,冷水和面饧发。
2.饧发好的面加入小苏打揉匀揉光滑。
3.揉好的面分成6个小剂子,1个大剂子,揉光滑。
4.把小剂子擀开,在上面均匀抹上一层油,撒上盐、花椒粉和黑芝麻研。
5.然后把大剂子也擀开,把撒上调料的小饼坯摞起来放在大面皮上。 6.用大面皮把小饼坯包好捏紧。 7.翻个,用擀面杖擀开,要比蒸锅小一点。盖住饧发15分钟。 8.放入锅中蒸30分钟既好。
用料
低筋面粉 200克
泡打粉 5克
苏打粉 2.5克
盐 2.5克
椰子粉/爱家植物奶精粉 3克
有机椰糖 40-50克
葵花籽油/色拉油 50克
温水/温植物奶/温米奶 150克
香蕉(熟透) 2根
坚果碎
二、做法步骤
步骤 1
有机低筋面粉、泡打粉、苏打粉、海盐、爱家植物奶精粉,以上过筛后混匀
步骤2
有机椰糖40克(喜欢甜的可以再加量)、葵花籽油、冲好的植物奶(温度约38℃)、香蕉2根,以上材料搅拌均匀完全融合
步骤3
加上坚果碎一起搅拌均匀后就可以装到自己喜欢的容器里,适合做一个大的或者杯糕也可以。 装好后轻轻摔下,把空气排出去。 烤箱预热180℃后,烤30-35分钟左右,用牙签试下熟没
步骤 4
杯糕的时间差不多30分钟,记得在烤盘里刷点油,在倒入材料烤~
下面给您介绍两款适合婴幼儿食用的辅食面食的做法:
1. 鸡蛋意面
所需材料:
- 意面适量
- 蛋黄1个
- 牛奶适量
做法步骤:
1. 先将意面煮熟备用。“婴儿意面”一般已经加工成小段,只需要煮5-7分钟即可。
2. 准备一个碗,将一个蛋黄打入碗中。
3. 往碗中倒入适量牛奶,搅拌均匀。
4. 将熟好的面倒入碗中,用勺子或叉子将面条分散开,让蛋黄液和面条均匀分布。
5. 把碗放入蒸锅中,蒸15分钟左右即可。
2. 紫薯米粉
所需材料:
- 紫薯粉100克
- 米粉100克
- 鸡蛋1个
- 牛奶适量
- 菜心或洋菜适量(可根据喜好添加)
- 盐适量
做法步骤:
1. 将紫薯粉和米粉混合在一起备用。
2. 煮沸一定量的清水,倒入混好的米粉和紫薯粉中,搅拌均匀。
3. 打入一个鸡蛋,倒入适量牛奶,继续搅拌。
4. 在面糊中加入适量盐,搅拌均匀。
5. 把清洗干净的菜心或洋菜放入面糊中,再次搅拌。
6. 将取好的面糊倒入蒸锅中,蒸20-30分钟,取出待凉后即可。
以上两款食谱美味又有营养,可以满足宝宝对口感的需求,一定要注意安全卫生,以及食材的新鲜度,坚持一日三餐的配比,并且要根据宝宝的实际情况和需求,适量调整份量和口味。
1/6 面条按照婴儿能够吃的量,用力捏碎至1厘米长,开锅后慢火煮10分钟。直至面条完全变软。我这方法适用于婴儿挂面,因为自己擀面的面条没办法切得很细,害怕因为婴儿没有长牙或者咀嚼能力较差,吃进胃中会消化不良。
2/6 把各种材料备全,鹌鹑蛋泡在热水里。鹌鹑蛋为了长期保存,可以买生鹌鹑蛋煮熟后用冷水冰镇后,捞出在鹌鹑蛋的塑料盒中放置在冰箱冷冻室,使用时取出放热浸泡十分钟以上即可食用。
3/6 小火煮面期间把西红柿、油菜、胡萝卜洗干净放到料理机里破碎。破碎后不要开盖备用。
4/6 鹌鹑蛋只要蛋黄,剥好。
5/6 面条小火煮开十分钟后,把面条汤全部倒出,只留面条在锅里。开小火,打开料理机,把三合一汁水倒在面上,加入少量芝麻油,筷子搅匀,盖盖,焖煮十分钟后关火。继续盖盖在锅里放置十分钟。
6/6 放凉至约70度左右的面条捞出。搅拌均匀后这个对于婴儿来说美味的营养面就做好了。
麻食好。
这款面食在关中等地叫麻食,在陕北等周边地区叫圪坨,山西叫猫耳朵,也是面食中比较有特色的一种,食材搭配比较活泛。做法有烩、炒、捞、干拌、拌汤。口感劲道爽滑,吃法搭配各地也略有不同,有酸汤的、麻辣的、家常素臊子的,荤臊子的,羊肉、猪肉,陕北有句俗语:“荞面圪坨羊腥汤。死死活活想跟上”