原|2025-01-28 19:42:48|浏览:62
饮用水,饭干净。小班的班级清洁干净,学生衣服干净,手脂甲常剪,刷牙,手面,脸洗得干净等符合健康领城的目标,夲身也不发热。
课程名称 小班健康:好宝宝不挑食由于现在的生活水平提高,并且大多数家庭都是独生子女。所以家长对孩子越来越宠爱。因此,一些孩子会出现严重的挑食、厌食的不良习惯。为了孩子的健康成长,我设计了《好宝宝,不挑食》这节活动来教育幼儿养成良好的饮食习惯。以培养幼儿对食物的认知,从小养成不挑食、不偏食的好习惯,做健康宝宝。
课程目标
1.培养幼儿养成不挑食、不偏食的良好习惯。
营养健康要从饮食做起!首先要注意清淡,少油,少盐,少糖,早餐喝羊奶一杯,煮鸡蛋一个,再加适量早点。为身体加能量,午餐吃米饭和炒菜,晚饭要吃七分饱!
(1)体育类。体育类玩具的主要功能是幼儿通过操作玩具,可以促进动作的 发展,提高身体协调性,增强体质,达到健康发展。
(2)角色类。角色类玩具的主要功能是幼儿通过使用玩具,可以扮演各种角 色,创造性地反映现实生活中的不同活动。从而有助于幼儿发挥想象,培养观察力 和创造力,增强与同伴的合作意识和能力。
(3)科学类。科学类玩具是幼儿在科学探索中所使用的玩具。幼儿科学活动 的一个重要特点就是在玩中去获取科技知识•,锻炼各种能力,因而科学玩具在幼儿 科学活动中具有不可忽视的作用。
(4)建构类。建构类玩具是幼儿在建筑、构造活动中所使用的玩具,是幼儿利 用各种不同建构玩具创造性地构造物体或建筑物,实现对周围现实生活的反映。 建构类玩具有助于帮助幼儿将抽象的数理概念直观化,使幼儿在探究操作中积累 起有关数、量、形、时、空、创造和审美等方面的直接经验。
(5)益智类。益智类玩具是让幼儿在玩的过程中开发智力增长智慧的玩具。 幼儿通过与玩具的互动,使抽象的概念学习情趣化、形象化,易于幼儿获得知识、发 展智力。
(6)表演类。表演类玩具是幼儿在演奏乐曲、舞蹈、朗诵诗歌、讲述故事的时 候,直接借助技术设备并运用声音、表情、动作公开再现作品、创设作品过程中所使 用的玩具。使用表演类玩具时,幼儿可以充分发挥自己的想象,增强表达力、表现 力、自信心,促进个性与创造性发展,在愉悦的氛围中,与同伴交往、合作,获得快乐 的体验。
健康营养食谱介绍如下:
1.早餐纯奶一袋、西红柿一个、粗粮面包50克、蒸南瓜50克。
2.午餐,荞麦米饭100克、瘦肉炒芹菜、冬瓜汤、清蒸鲤鱼、洋葱拌木耳。
3.晚餐杂粮馒头100克、西红柿炒鸡蛋、清调黄瓜、小米粥等。饮食以低脂、低糖、低盐饮食为主,避免暴饮暴食。忌辛辣、油炸、刺激性食物,忌烟酒、碳酸饮料。
做到健康饮食保证营养,就要每天摄入足够量的优质蛋白质,瘦肉、鸡蛋鱼、虾、牛奶都是优质蛋白质的来源。还有每天吃够500克蔬菜,以保证身体所需要的维生素,还要吃水果,增加各种维生素的摄入量。还要吃一定量的主食和杂粮。尽量不吃烧烤、火锅、麻辣烫油炸等对身体不好的食物。
白日依山尽,黄河入海流。
儿童冬学闹比邻,据岸愚懦却子珍。
落红不是无情物,化作春泥更护花。
人皆苦炎热,我爱夏日长。
南邻更可念,布破冬未赎。
连雨不知春去,一晴方觉夏深。
日暮苍山远,天寒白屋贫。
国破山河在,城春草木深入。
首先,在幼儿健康教育的过程中,必须丰富幼儿的健康知识,教给幼儿促进和保持健康的方法行为,从而使幼儿养成良好的生活习惯,卫生习惯和体育锻炼习惯。
可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏,训练行为,培养习惯等方式进行。
活动目标:
1、喜爱自己的小手,喜欢做小手的游戏。
2、认识小手,知道保护自己的小手。
3、学习小手的安全保健常识。 活动重点: 认识小手,知道保护自己的小手。 活动难点: 初步掌握保护小手的方法。 活动准备 1、节奏欢快的音乐磁带。 2、保护小手的图片。 活动过程: 1、律动《小手爬》引出活动 教师带领幼儿随音乐做小手在身体上爬的动作,感受小手的活动。 2、引导幼儿通过多种形式了解自己的小手,知道保护小手 ⑴ 认识小手,喜爱自己的小手。 通过观察、感知和描述,知道小手上有手指、指甲盖、手心、手背等,说一说:小手小手真可爱,1、2、3、4、5,五个手指头。 ⑵ 挠一挠小手,体验小手游戏的快乐。 挠挠自己的手心,挠挠同伴、老师的手心,说一说有什么感觉。说一说:小手小手真好玩,挠挠小手哈哈哈,痒死喽—— ⑶ 了解小手的本领,懂得要保护自己的小手。 ----日常生活中帮助我们:打手势、敲电脑、拿东西、穿衣服…… ----学习时帮助我们:握彩笔、捧书本、翻画书…… ----游戏中会:玩玩具、弹钢琴、做手指谣、做舞蹈动作…… 3、学习小手的安全保健常识,掌握保护小手的方法 ⑴观看图片,了解小手的安全保健知识。 ----不吮吸手指头,不啃指甲盖。 ----勤洗手,勤剪指甲,保持小手干净和美观。
很好过得,大学的选修课饮食营养与健康是非常好过的,因为在期末考试的时候并不会真正的以试卷的形式来考试,而都是写论文的,所以非常好过