健身南拳动作名称？ 滑板基础动作名称？

健身南拳动作名称？

南拳即为男方拳流行于广东，福建一带。其共同特点是：套路短小精悍，结构紧凑，动作朴实，手法多变，短手连打，步法稳健，攻击勇猛，常伴以声助威，技击性强。

南方拳有如下动作:

撑鸡脚(穿心腿)、虎尾脚(后蹬腿)、钉脚、钩镰脚、后弹脚、翻身腿、侧脚踢、双飞脚、旋风腿等。

沉桥、圈桥、缠桥、截桥、劈桥、插掌、劈拳等特色，以僵劲运出桥手作防卫，以短劲作出攻击;在马步上有硬马的风格，以子午马(弓步)、吊马、四平马、麒麟马(沉步)、二字拑羊马。

滑板基础动作名称？

正常动作，滑倒动作，反脚，nollie

动作，mongo也就是传说中的蒙古脚

舞蹈基础动作名称？

　　舞蹈基本功的上动作有：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。下动作有：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。舞蹈之路没有捷径可走，唯努力和汗水而已。没有踏实的基本功，就不能舞出惊心动魄的美。

杨氏太极双刀动作名称？

第一式，七星绕月(冲拳抱刀，正东)

第二式，牛郎渡河（亮掌抱刀，正东）

第三式，织女推梭（交刀推刀，东北）

第四式，大鹏展翅（独立截刀，东南）

第五式，朱雀斜飞（闪步轧刀，东南）

第六式，玄武冲水（弓步平刺，东北）

第七式，青龙出海（右向推刀，东南）

第八式，白虎下山（左向推刀，东北）

第九式，凤舞九天（独立劈刀，正东）

第十式，二郎赶日（右向撩刀，东南）

第十一式，彩云追月（左向撩刀，东北）

第十二式，嫦娥奔月（独立上刺，西北）

第十三式，后羿射日（单鞭扬刀，东南）

第十四式，天女散花（连步缠头，东南）

第十五式，玉女穿梭（弓步上刺，东北，西南）

第十六式，王母投簪（独立平刺，正南）

第十七式，武松打虎（跳步藏刀，正南）

第十八式，李逵打虎（左右打虎，东南，西南）

第十九式，大漠龙卷（连步缠头，西南）

第二十式，风扫寒林（连步裹脑，西北）

第二十一式，霸王举鼎（独立撩刀，正西）

第二十二式，沈香劈山（弓步劈刀，正西）

第二十三式，海底捞月（弓步前轧刀，西南）

第二十四式，朔风雪花（转身弓步点刀，西北）

第二十五式，桃林落花（左右抹刀，西北，西南）

第二十六式，雁飞彩霞（独立后劈刀，正西）

第二十七式，秋水飞鸭（右左平带刀，西北，西南）

第二十八式，金星月光斩（弓步后斩刀，西北）

第二十九式，火星日光斩（弓步前斩刀，西南）

第三十式，银河飞刀闪（弓步右斩刀，正西）

第三十一式，鱼跳龙门（跳步劈刀，正西）

第三十二式，潜龙冲天（弓步撩刀，西南）

第三十三式，龙卷波涛（缠头藏刀，西南）

第三十四式，龙飞飘飘（弓步撇刀，西北）

第三十五式，凤凰还巢（马步栽捶，东南）

第三十六式，完璧归赵（抱刀还原，正南）

太极拳动作名称？

我想知道你想知道的是哪一套太极拳。下面我就介绍一下二十四式简化太极的动作名称。

第一组（1）起势 （2）左右野马分鬃 （3）白鹤亮翅

第二组（4）左右搂膝拗步 （5）手挥琵琶

（6）左右倒卷肱

第三组（7）左揽雀尾 （8）右揽雀尾

第四组（9）单鞭 （10）云手 （11）单鞭

第五组（12）高探马 （13）右蹬脚 （14）双峰贯耳

（15）转身左蹬脚

第六组（16）左下势独立 （17）右下势独立

第七组（18）左右穿梭 （19）海底针 （20）闪通臂

第八组（21）转身搬拦捶 （22）如封似闭

（23）十字手 （24）收势

健身长拳动作名称？

健身拳-包括拳、掌、肘、爪、勾和脚踢、膝顶、头撞、按摔等12动技法

健身拳，属于长拳类型。由12个动作组成，其中包括拳、掌、肘、爪、勾的打法和脚踢、膝授、膝顶、按摔等技法，内容丰富，攻防特点明显。演练时既可以单趟练习，又可以往返重复进行，提高动作的熟练程度并增强锻炼身体的实效性。

太极十四个动作名称？

起式要自然，含胸拔背头顶悬。

屈膝松腰向前看，松肩垂肘气沉丹田。

二. 左右野马分鬃

野马分鬃抱球起，一前一按斜上举。

弓步向前似猫行，虚实转换要清晰。

三. 白鹤亮翅

白鹤亮翅展翅娇，左按右挑至眉梢。          

右实左虚足尖点，沉肩坠肘要记牢。

四. 搂膝拗步           

搂膝拗步斜中行，一手按膝一手拥。

坐腕舒掌朝前打，分清虚实转换灵。

五. 手挥琵琶

手挥琵琶抱在胸，左前右后身前迎。

右实左虚足跟点，沉肩坠肘要记清。

六. 左右倒卷肱

坠身退步倒卷肱，撤步足尖点地行。           

退步之后成虚步，转腰松胯手前拥。

七、八 左右拦雀尾

棚手前举要撑圆，捋手用劲在掌中。            

挤手着力在手背，按手劲起在腰功。

九. 单鞭            

左手推出拉单鞭， 右手钩子在后边。

弓步足跟先着地， 虚实转换记心间。

十、十一 左云手单鞭

云手三进上下翻，一左一右在面前。             

左步横跨数二次，再拉单鞭又以遍。

十二. 高探马

高探马上拦手穿,左拦右穿马上边。

足尖点地左虚步，沉肩垂肘要记全。

十三. 右蹬脚

右蹬脚式腿上功，力发腰部要记清。            

左足站立身要稳，右脚提起向前蹬。

十四、十五双峰贯耳 左蹬脚

初学太极零基础慢动作？

这个有可能是方便初学者更容易记住拳数的路数吧。

太极六章分解动作名称？

太极六章共19个动作

弓步12个 三七步6个 下格挡4个

向外中格挡4个 向外上格挡4个（2个拳2个手刀）

冲拳6个 前踢6个 横踢2个

一、起势

二、左弓步左手下格挡

三、右腿前踢向起点方向以三七步落地左手单拳外防

四、转身右弓步右手下格挡

五、左腿前踢向起点方向以三七步落地右手单拳外防

六、向前变左弓步右手刀向外上防

（手刀从肩部向外挡至与头外侧在一线上）

七、右脚高横踢向前落地（三七步距离）变左弓步左拳向外上防冲右拳

八、右脚前题右弓步落地冲左拳

九、转身右弓步右拳向外上防冲左拳

十、左脚前题左弓步落地冲右拳

十一、中间收势（双拳交叉左压右向下打开至腿两侧）

十二、向前变右弓步左手刀向外上防

十三、左腿高横踢落地（三七步距离）向后转身270度变右弓步右手下格挡

十四、左腿前踢向起点方向以三七步落地右手单拳外防

十五、转身左弓步左手下格挡

十六、右腿前踢向起点方向以三七步落地左手单拳外防

十七、以左脚为轴转体90度变左三七步双手刀中防

十八、以右脚为轴转体90度变右三七步双手刀中防

十九、右脚向后变左弓步左掌内格挡冲右拳

二十、左脚向后变右弓步右掌内格挡冲左拳

二十一、收势

24式太极拳动作名称？

太极拳24式动作名称分别是：

起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手以及收势。