原|2025-08-20 05:51:35|浏览:32
茶叶是最好的去火饮品,茶汤中含有茶多酚类,糖类,氨基酸,果胶,维生素等与口腔中的唾液会起化学反应,让人觉得解渴,滋养口舌,上火是因为人体的阴阳失调,可以多吃一些去火的食物,如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠等。
面食属于北方人向主要食品,品种花样很多,深受北方面食爱好者的喜爱。面食里有一大类面食是用发面作的,发面就是在面粉里加入了发酵粉,或者老酵头发酵而成,发面逢松,松软,气孔多,作出来的食品很好吃,可以作馒头,花卷,包子,菜合,锅盔,烧饼,葱花饼,大卷菜饼,面包,等等,大家都很喜欢。
市面上有很多类型的面粉,分的很细,但总归是三种:低筋面粉,中筋面粉,高筋面粉。低筋面粉一般用来做蛋糕饼干,因为筋性低,做出来的蛋糕饼干比较松软,酥脆,适合它们的特点。高筋面粉一般用来做面包,因为它的延展性和筋性较高。而中筋面粉也是我们日常用的最多的,常用来做普通面食,如馒头,包子,花卷,饼,面条等,因为它介于中高筋之间,因此做出来的面食即有嚼劲又松软,非常适合我们日常食用。
下面这些是我用中筋面粉做的一些面食。
我是茗妈,头条号“茗家小食光”,经常分享一些日常早餐,有兴趣的可以关注我哦^_^
主要食用胶类如瓜儿豆胶、海藻酸钠、魔芋胶、CMC等,乳化剂类如单甘酯、蔗糖酯、卵磷酯、SSL等~
给宝宝喝小儿七星茶也有去火的功效,平时要注意饮食,多吃些清火蔬菜,如白菜、芹菜、莴笋、茄子等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物,在做菜的时候注意营养搭配。
同时,还可以做一些去火汤之类的,比如说绿豆汤,这是最为常见的,还有如荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等。本来上火的时候宝宝们就食欲不振,或者是饮食困难,这样一来在饮食方面宝宝就不会因上火而缺乏营养了。
水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化,经常性的让孩子多吃水果,特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的。
发酵好的面团直接炸,不要揉面。具体做法如下:
准备材料:面粉 ,一大杯 温水 ,一大碗 酵母粉2-3g ,白糖一小勺 , 盐半勺 ,泡打粉1g。
1、一大碗温水,加入酵母粉、白糖、盐、泡打粉,搅拌均匀,等溶解后加入面粉,用筷子搅拌成粘稠的泥状;
2、盖上个盖子(锅盖),发酵2个小时左右,体积增大,产生很多气泡,不要用筷子搅拌;
3、平底锅加油大火烧热,然后转成小火;
4、手上沾上油,直接揪一坨发好的面团,不用揉面,丢进油锅里,炸好一面用筷子翻转炸另一面,两面金黄夹出即可;
清热解毒去火的茶有很多,可单味用,也可复合用。比如:菊花茶、金银花荣、枙子茶、胖大海茶、苦丁茶、玫瑰花茶、绿茶等等,这些茶都有去火的功效。
当然,胃火、心火、肝火症状各不相同,上述茶功用也各有侧重,最好找中医把脉诊断,听从医嘱,才会事半功倍。
去火水果一般是凉果,富含维生素和矿物质、膳食纤维,具有清热解毒、通便、生津止渴的功效。它们包括猕猴桃、木瓜、樱桃、菠萝、西瓜、悉尼、葡萄、苹果、香蕉和柠檬。去火的水果,不能暴饮暴食,会引起胃寒、胃痛、腹泻。通常的饮食应该尽可能清淡,少吃辛辣刺激的食物,避免紧张和压力,避免暴饮暴食。
一、听说清晨的酒能填满胃,深夜酒能填满心。
二、我有孤独和烈酒,你是否愿意和我走,是否愿意一醉方休然后奔向自由。
三、小时候觉得酒很苦,不明白大人为什么那么喜欢喝,长大以后才发现比起生活,酒真的甜了很多。
四、如果一瓶酒能让我咽下2019年所有的心酸,那我先干为敬。让我2020年一切顺利,那么我再干为敬。
五、看起来像水,尝起来辣嘴,喝下去闹鬼,走起来绊腿,夜里面找水,早醒来后悔。
六、十几年的相思加上两斤白酒,才把这句喜欢说出口。
加快新陈代谢。白酒中含有一定数量的酒精,它的热量也很高,平时人们饮用以后可以促进血液循环,而且它对人们全身的皮肤都能起到明显的刺激作用,能有效加快人体的新陈代谢,有助于身体内毒素与垃圾的快速排出。





































































