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便秘拉不出来怎么办 大便干硬拉不出来怎么办

|2020-07-21 10:28:03|浏览:88

1、首先像这种便秘的情况,在日常饮食中应该避免辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果,可以多吃一些香蕉,要保持人体足够的水分,每天坚持适量运动。

2、在有便意排便困难时,可以使用开塞露,将其挤入肛门,这样大便就可以解出来,不必担心。

3、如果家中临时没有开塞露,可以戴上手套,自己用手去抠出来,这样的话也可以缓解一下。

4、另外自己在家里也可以使用花生油、香油,滴进肛门,起到润滑作用,这样也可以将大便排出来。

张清
07-21 10:28优质作者
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