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大米和小米哪个含糖量高 大米和小米含糖量高的是哪个

|2020-10-02 15:04:59|浏览:47

大米含糖量更高。一般100克大米的含糖量是5.8毫克,小米是3.2毫克。含糖量高主要存在于主食谷物类,薯类及部分坚果类中,蔬菜和水果中含量较低并且水果中的糖份有多数是果糖。水果含糖量高的有:香蕉、大枣、葡萄等。

寂寞如烟
10-02 15:04优质作者
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