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苦瓜汁减肥方法 苦瓜汁减肥方法分享

|2020-10-22 11:50:50|浏览:50

1、不能泡水喝,因为泡水会使苦瓜内的有效成分流失。

2、一天不少于2根苦瓜,不超出4根苦瓜。

3、不要添调料,会影响减肥的速度。

4、最好喝绿苦瓜汁,变黄的就不要喝了。

5、建议在餐前半小时饮用。

6、孕妇,学龄前儿童不可食用。

7、如果出现腹泻,请停止一段时间。

8、喝苦瓜汁期间不要饮用茶(所有的茶都不行),光喝清水就可以。

咦,我的派大星呢
10-22 11:50优质作者
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