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拉丁舞呼吸正确方法 拉丁舞呼吸的方法

|2020-10-25 15:48:12|浏览:42

1、跳拉丁舞时应该要气沉丹田,呼吸时要配合节奏动作,比如:伦巴:在弱拍上吸气,强拍上吐气,吸气时间短于一拍。

2、吐气时间要多于一拍,这样呼吸达到最大值,也可以给强拍动作留下更多延伸时间。动作随着呼吸延伸,气息也能沉到丹田位置,也可以运用到其他的四支舞里。

3、呼吸的原则是和肌肉的动作相反,动作高位时呼气,低位时吸气,让整个人慢慢沉下来,脚下的重心也会越来越稳,无论动作多快或者复杂,也要将呼吸调整的很规律。

4、其实在舞蹈中并不是平均的,而是需要跟随动作幅度的大小,节奏的变化来加以变化和调节,需要根据所做的动作来对呼吸进行控制。

5、正确的调节呼吸为跟随动作的变化来变化的呼吸,可以使动作更具有生命力,增添舞蹈魅力。

铧月
10-25 15:48优质作者
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