木瓜是直接吃还是熟的吃好 木瓜煮熟好还是生吃好

1、通常情况下，木瓜熟吃相对会好，能够起到帮助身体补充营养成分的作用，使身体位于健康状态。

2、木瓜属于是一种比较常见的热带水果，里面含有大量的维生素A、胡萝卜素、柠檬酸、木瓜酶、矿物质等多种营养成分。在平时适量的吃熟的木瓜可以有效起到帮助身体吸收以及挥发营养物质，并且也不会对身体产生刺激。