荔枝是凉性还是热性

荔枝是热性的食物。

根据中医的分类，食物有热性和凉性之分。热性食物能够产生热量和热能，具有温暖身体的作用，通常适合在寒冷季节食用或者对于体寒的人来说有益。而凉性食物则有降火、清热的作用，适合在炎热季节或者对于体内有热症状的人来说有益。

荔枝属于热性食物，常吃荔枝可以产生热能，使人体感到温暖。在中医里，荔枝被认为具有补益肝脾、健脾开胃、温中止血等功效，适用于体虚肢冷、肠胃虚寒等症状。但是由于荔枝本身也含有较高的糖分，所以对于体内有湿热、糖尿病等症状的人来说，应该适量食用。