原|2023-12-13 14:43:52|浏览:99
乌鸡补血汤是一道常见的中华药膳,主要以乌鸡为主要材料,配合一些具有补血作用的药材熬制而成。以下是乌鸡补血汤的一种做法:
所需材料:
- 乌鸡1只
- 当归10克
- 黄耆10克
- 党参10克
- 枸杞子10克
- 红枣5枚
- 生姜适量
- 清水适量
步骤:
1. 将乌鸡宰杀,并剁成适当大小的块。
2. 黄耆、党参、当归洗净备用。
3. 生姜切片备用。
4. 锅中加入适量清水,加入乌鸡块、姜片,大火煮开后用小火煮约30分钟。
5. 将黄耆、党参、当归放入锅中,继续小火熬煮约40分钟。
6. 最后加入枸杞子、红枣,继续小火煮约10分钟。
7. 根据个人口味,可适量加入盐或者其他调味料进行调味。
最后,将乌鸡补血汤装入碗中即可享用。这道补血汤具有补血养颜、滋养气血的功效,适合贫血、气血不足的人食用。