原|2023-12-13 14:43:55|浏览:62
炒鸡肉可以按照以下步骤进行:
1. 准备材料:鸡肉、蔬菜(例如洋葱、胡萝卜、青椒等)、调料(例如蒜蓉、姜末、酱油、盐、胡椒粉等)。
2. 鸡肉处理:将鸡肉洗净,切成块或片。加入适量的盐、胡椒粉和生抽腌制15分钟,让调料入味。
3. 准备炒锅,加入适量的油,等油热后放入鸡肉,煎至鸡肉颜色变白。
4. 加入蔬菜:先将洋葱、姜末和蒜蓉炒香,然后加入胡萝卜和青椒翻炒,使蔬菜保持口感鲜嫩。
5. 调味:加入适量的酱油、盐和胡椒粉,根据个人喜好调整味道。
6. 快速翻炒:将鸡肉和蔬菜均匀混合,快速翻炒使调味料均匀分布。
7. 炒熟即可:炒至鸡肉熟透,蔬菜熟烂即可。