四君子汤的做法

四君子汤是一道非常经典的中药汤，主要由四种中药材制成，具有养血益气、调理气血等功效。以下是四君子汤的做法：

材料：
1. 熟地黄（15克）
2. 白芍（10克）
3. 白术（10克）
4. 当归（10克）
5. 红枣（适量）

做法：
1. 将熟地黄、白芍、白术和当归用清水洗净备用。
2. 锅中加入适量清水，放入熟地黄、白芍、白术和当归。
3. 煮沸后转小火慢炖1-2小时，使药材充分溶解。
4. 最后加入适量红枣，再煮沸5-10分钟即可。

注意事项：
1. 选择优质的中药材，尽量购买正规渠道的产品。
2. 在炖煮过程中，需要随时观察火候，避免煮干或煮过头。
3. 建议每天喝一碗四君子汤，连续几天或根据个人情况酌情调整。

四君子汤是一种药膳汤水，具有一定的药性。在食用前最好咨询医生或中医师，确保没有禁忌或过敏情况。