原|2023-12-29 08:52:01|浏览:90
吃橘子时应避免以下事物:
1. 同时食用硷性食物 - 吃橘子时最好不要同时吃硷性食物,如葡萄、柚子等。因为橘子属于酸性食物,与硷性食物同时食用可能会引起消化不良。
2. 橘子皮 - 橘子皮含有较多的草酸和叶绿素,不易消化,且可能引起胃部不适。
3. 非成熟的橘子 - 非成熟的橘子含有较高的粗纤维和苦味物质,容易引起胃肠道不适。
4. 过量食用 - 尽管橘子富含营养,但过量食用可能会导致胃胀、腹泻等消化不良症状。
总之,适量食用成熟的橘子是有益健康的,但应避免与以上事物同时搭配食用。如果有特殊疾病或过敏史,请咨询医生或营养师的建议。