压缩饼干能减肥吗

压缩饼干本身并不能减肥，因为压缩饼干只是饼干的一种形式，与正常的饼干相比，在成分上并没有太大区别。减肥的关键在于控制卡路里摄入量和保持均衡的饮食习惯。如果你希望通过饼干来减肥，可以选择低糖、低脂的饼干，并且在摄入时控制食用量。同时，还需要配合适量的运动和良好的生活习惯。