原|2023-12-31 11:31:01|浏览:52
炒菠菜可以选择焯水或直接炒,视个人口感而定。焯水可以去除菠菜的涩味并保持菠菜的鲜绿色,但过长时间的焯水会导致营养流失。如果喜欢保留菠菜的原汁原味,可以选择直接炒。