地瓜是热性还是凉性

地瓜被认为是热性食物。地瓜含有较多的纤维、维生素及矿物质，易于消化，对胃肠道有良好的保护作用。此外，地瓜还具有暖胃、补脾、润肺、益气等功效，适合体质偏寒的人食用。但对于体质偏热的人或者有火气的人，食用地瓜可能会加重内火症状，因此适量食用最为适宜。