山药早餐的做法100种

山药是一种营养丰富的食物，不仅含有丰富的维生素和矿物质，还具有调节血糖、抗氧化和美容养颜的功效。早餐是一天中最重要的一餐，为了让每天都能吃到美味又健康的山药早餐，下面给出100种山药早餐的做法。

1. 山药胡萝卜煎饼：将山药和胡萝卜切成丝，加入鸡蛋、面粉、盐调匀，平底锅中加油烙煎饼。

2. 山药燕麦粥：将山药切成小块，与燕麦一起加入水中煮熟，加入适量蜂蜜搅拌均匀。

3. 山药牛奶燕麦粥：将山药切成小块，与牛奶一起加入燕麦中煮熟，加入适量蜂蜜拌匀即可。

4. 山药芝麻糊：将山药切成小块，放入搅拌机中搅碎，加入适量糖和芝麻粉调匀即可。

5. 山药红豆粥：将山药和红豆一起加入水中煮至红豆熟烂，加入适量蜂蜜调味即可。

6. 山药粉果：将山药切成小块，加入面粉、白糖、牛奶调匀，蒸熟后撒上桂花粉即可。

7. 山药香蕉果昔：将山药、香蕉、牛奶一起放入搅拌机中搅拌均匀，加入适量蜂蜜调味即可。

8. 山药木耳粉汤：将山药切成小块，与木耳一起加入水中煮熟，加入适量调味料即可。

9. 山药鸡蛋羹：将山药切成丝，与鸡蛋一起搅拌均匀，加入适量调味料蒸熟即可。

10. 山药豆浆：将山药切成小块，与黄豆一起加入豆浆机中搅拌均匀，加入适量蜂蜜调味即可。

11. 山药蔬菜粥：将山药切成小块，与蔬菜一起加入水中煮熟，加入适量调味料即可。

12. 山药酸奶拌饭：将山药切成丝，加入酸奶拌匀，与米饭一起搅拌均匀即可。

13. 山药鸡蛋卷：将山药切成丝，与鸡蛋一起搅拌均匀，平底锅中加油煎制成卷状即可。

14. 山药莲藕汤：将山药、莲藕切片，加入水中煮熟，加入适量调味料即可。

15. 山药豆腐羹：将山药切成小块，与豆腐一起加入水中煮熟，加入适量酱油调味即可。

16. 山药鸡肉粥：将山药切成小块，与鸡肉一起加入水中煮熟，加入适量调味料即可。

17. 山药花生粥：将山药切成小块，与花生一起加入水中煮至山药熟烂，加入适量糖调味即可。

18. 山药蛋花汤：将山药切成小块，与鸡蛋一起加入水中煮熟，加入适量调味料即可。

19. 山药核桃粥：将山药切成小块，与核桃一起加入水中煮至山药熟烂，加入适量蜂蜜调味即可。

20. 山药菠菜粥：将山药切成小块，与菠菜一起加入水中煮熟，加入适量调味料即可。

21. 山药芹菜鸡蛋汤：将山药切成小块，与芹菜、鸡蛋一起加入水中煮熟，加入适量调味料即可。

22. 山药胡萝卜鸡蛋汤：将山药胡萝卜切丝，与鸡蛋一起加入水中煮熟，加入适量调味料即可。

23. 山药菠菜鸡肉粥：将山药切成小块，与菠菜、鸡肉一起加入水中煮熟，加入适量调味料即可。

24. 山药南瓜粥：将山药切成小块，与南瓜一起加入水中煮熟，加入适量调味料即可。

25. 山药黑米粥：将山药切成小块，与黑米一起加入水中煮至熟烂，加入适量蜂蜜拌匀即可。

26. 山药辣子土豆饼：将山药切成片，与土豆一起加入面粉和辣椒粉调匀，煎制成饼状即可。

27. 山药蜂蜜牛奶燕麦粥：将山药切成小块，与燕麦一起加入牛奶中煮熟，加入适量蜂蜜调味即可。

28. 山药豆芽粥：将山药切成小块，与豆芽一起加入水中煮熟，加入适量调味料即可。

29. 山药香蕉燕麦粥：将山药切成小块，与燕麦一起加入水中煮熟，加入香蕉搅拌均匀即可。

30. 山药红枣粥：将山药切成小块，与红枣一起加入水中煮至山药熟烂，加入适量红糖调味即可。

31. 山药蘑菇粥：将山药切成小块，与蘑菇一起加入水中煮熟，加入适量调味料即可。

32. 山药牛奶南瓜粥：将山药切成小块，与南瓜一起加入牛奶中煮熟，加入适量糖调味即可。

33. 山药草莓果昔：将山药、草莓、牛奶一起放入搅拌机中搅拌均匀，加入适量糖调味即可。

34. 山药葱花鸡蛋饼：将山药切成片，与鸡蛋一起加入面粉和葱花调匀，煎制成饼状即可。

35. 山药海带粥：将山药切成小块，与海带一起加入水中煮熟，加入适量调味料即可。

36. 山药鲜虾粥：将山药切成小块，与鲜虾一起加入水中煮熟，加入适量调味料即可。

37. 山药银耳糖水：将山药切成小块，与银耳一起加入水中煮熟，加入适量糖调味即可。

38. 山药purple sweet燕麦粥：将山药切成小块，与purple sweet燕麦一起加入水中煮熟，加入适量蜂蜜拌匀即可。

39. 山药玉米粥：将山药切成小块，与玉米一起加入水中煮至山药熟烂，加入适量调味料即可。

40. 山药胡萝卜牛奶粥：将山药胡萝卜切丝，与牛奶一起加入水中煮熟，加入适量调味料即可。

41. 山药蔬菜汤：将山药切成小块，与蔬菜一起加入水中煮熟，加入适量调味料即可。

42. 山药豆腐粥：将山药切成小块，与豆腐一起加入水中煮熟，加入适量调味料即可。

43. 山药鸡蛋炒饭：将山药切成丝，与鸡蛋一起炒至熟烂，加入适量调味料拌匀即可。

44. 山药花生豆浆：将山药切成小块，与花生一起加入豆浆机中搅拌均匀，加入适量蜂蜜调味即可。

45. 山药鸡蛋肉丝粥：将山药切成小块，与鸡蛋、肉丝一起加入水中煮熟，加入适量调味料即可。

46. 山药草莓粥：将山药切成小块，与草莓一起加入水中煮至山药熟烂，加入适量糖调味即可。

47. 山药培根粥：将山药切成小块，与培根一起加入水中煮熟，加入适量调味料即可。

48. 山药咖啡果昔：将山药、咖啡、牛奶一起放入搅拌机中搅拌均匀，加入适量糖调味即可。

49. 山药豆腐汤：将山药切成小块，与豆腐一起加入水中煮熟，加入适量酱油调味即可。

50. 山药红豆糕：将山药切成小块，加入红豆糊中煮熟，加入适量白糖调味即可。

51. 山药黄鳝粥：将山药切成小块，与黄鳝一起加入水中煮熟，加入适量调味料即可。

52. 山药鸡肉炒饭：将山药切成丝，与鸡肉一起炒至熟烂，加入适量调味料拌匀即可。

53. 山药海鲜粥：将山药切成小块，与海鲜一起加入水中煮熟，加入适量调味料即可。

54. 山药蜂蜜木瓜粥：将山药切成小块，与木瓜一起加入水中煮熟，加入适量蜂蜜调味即可。

55. 山药豆腐鸡蛋汤：将山药切成小块，与豆腐、鸡蛋一起加入水中煮熟，加入适量调味料即可。

56. 山药鸡肉米粉汤：将山药切成小块，与鸡肉、米粉一起加入水中煮熟，加入适量调味料即可。

57. 山药牛奶果冻：将山药切成小块，与牛奶、果冻粉一起加入水中搅拌均匀，冷藏即可。

58. 山药柠檬果昔：将山药、柠檬、牛奶一起放入搅拌机中搅拌均匀，加入适量蜂蜜调味即可。

59. 山药糯米糍：将山药切成小块，与糯米一起加入水中煮熟，加入适量糖调味，搓成小团即可。

60. 山药豆腐拌饭：将山药切成丝，加入豆腐、米饭一起搅拌均匀即可。

61. 山药牛奶红枣粥：将山药切成小块，与红枣一起加入水中煮至山药熟烂，加入适量牛奶调味即可。

62. 山药海参粥：将山药切成小块，与海参一起加入水中煮熟，加入适量调味料即可。

63. 山药芝麻糖水：将山药切成小块，与芝麻一起加入水中煮熟，加入适量糖调味即可。

64. 山药绿豆粥：将山药切成小块，将绿豆煮熟后与山药一起加入水中再