银耳可以天天喝吗

银耳是一种食材，可以作为食物添加到各种食品中，如糖水、汤品、甜品等中。一般来说，适量食用银耳是没有问题的。但是，每个人的身体状况和体质不同，因此对于某些人来说，可能不能天天喝银耳。

如果你没有特殊的身体问题或过敏反应，适量地食用银耳是可以的。但过量食用可能会导致消化不良或引发过敏反应。

总的来说，银耳作为一种食材，可以适量地添加到日常饮食中，但并不是每个人都适合天天喝银耳。最好的做法是根据个人体验和身体状况，适量地食用银耳，并在食用后观察身体反应，如果出现不适或过敏症状，应立即停止食用并咨询医生的建议。