原|2024-01-04 15:07:02|浏览:86
彩椒可以生吃。彩椒本身具有较高的营养价值,包含丰富的维生素C、维生素A、纤维素等,生吃时可以保留这些营养成分。然而,个别人士可能对生彩椒不太耐受,容易引发胃部不适或消化问题,所以对于有消化不良的人群,或者对生食不太适应的人群,建议适量煮熟或烹饪后食用。