海带能不能和牛排一起吃

海带和牛排可以一起吃。海带是一种营养丰富的海产品，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对人体有益。牛排是一种高蛋白质和铁元素的肉类食品。搭配海带可以增加膳食纤维和微量元素的摄入，提供更全面的营养。在中餐中，可以将海带和牛排一起烹调，制作成海带炒牛肉等美味菜肴。