原|2024-01-26 12:57:48|浏览:36
杏仁和红枣可以一起煮粥。杏仁含有丰富的脂肪、蛋白质和维生素E,具有滋养肌肤和润肠通便的作用,红枣含有丰富的膳食纤维和维生素C,可以补血养胃。将杏仁和红枣一起加入煮粥中,可以增加粥的营养成分,有益于身体健康。